Mindfulness mediteren voor meer rust

Wist je dat je met mindfulness mediteren ervoor kan zorgen dat jou lichaam en geest de nodige rust krijgt in wat het nodig heeft.

Ik heb een vrij drukke baan plus als ik thuis kom uit het werk hangen er twee dames om mij heen. Wat dat betreft kan ik hier onwijs van genieten hoor, echter is een keer ontspannen ook erg lekker toch? Nu dat ik van de week op het internet was wezen kijken viel het mij op dat er steeds meer te vinden is op het internet over mediteren. Dit leek mij wel heel erg interessant waardoor ik ervoor heb gekozen om hierop verder te zoeken. Dankzij het zoeken op het internet ben ik terecht gekomen op de website van Transcendente Meditatie. Hier is het mogelijk om jezelf in te schrijven voor een workshop of training. Hiermee leer je op de juiste manier hoe dat je moet mediteren wil je voldoende rust hieruit halen. Perfect voor mij! Ik heb dan ook niet langer gewacht om mij in te schrijven. Binnen enkele minuten heb ik al een bericht mogen ontvangen van hun dat mijn inschrijving compleet was en of ik die week al terecht kon. Hoe eerder ik rust kan krijgen in mijn geest hoe beter het is voor mezelf toch?